1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크루통과 랜치 드레싱이 들어간 샐러드
크루톤과 랜치 드레싱이 올려진 샐러드는 싱싱한 생채소 위에 바삭한 크루톤과 부드러운 랜치 드레싱이 어우러진 맛있는 조합입니다. 클래식한 미국 요리에서 기원한 이 샐러드는 식감과 맛의 완벽한 조화를 제공합니다. 생기가 넘치는 상추는 필수 비타민을 제공하며, 크루톤은 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 랜치 드레싱은 높은 칼로리와 지방을 함유할 수 있지만, 적당히 섭취하면 풍부하고 진한 맛을 경험할 수 있습니다. 이 샐러드는 식사에 초록 채소를 포함하기에 맛있는 방법으로, 어떤 행사에도 인기 있는 선택지입니다.
