1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크루통과 라임이 들어간 샐러드
크루통과 라임이 들어간 샐러드는 바쁜 초록과 바삭바삭한 황금색 크루통을 완벽하게 조화시킨 생기 넘치는 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드는 일반적으로 다양한 식재료를 섞어 만든 상추, 쫄깃한 체리 토마토, 아마도 얇게 썰은 레디쉬를 상큼한 라임 드레싱에 버무려 만듭니다. 신선한 재료를 축하하는 다양한 요리 출처를 갖고 있어 건강한 식사를 즐길 수 있는 즐거운 방법입니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하며 건강한 크루통을 곁들인 이 샐러드는 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 점심으로나 반찬으로 이상적인 크루통과 라임이 들어간 샐러드는 영양가가 높고 풍미가 풍부합니다!
