1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 크루통 치즈 햄이 들어간 샐러드
크루통과 치즈, 그리고 햄이 들어간 샐러드는 싱싱한 생채소, 바삭바삭한 크루통, 풍부한 치즈, 맛있는 햄이 어우러진 맛있는 조합입니다. 미국 클래식 요리에서 비롯된 이 샐러드는 다채로운 질감과 맛을 제공합니다. 바삭바삭한 상추는 필수 비타민을 제공하고, 크루통은 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 치즈와 햄은 단백질과 맛을 더해주지만, 함께 부과되는 풍부함과 열량도 함께 주의해야 합니다. 든든한 점심이나 맛있는 사이드 디쉬로 안성맞춤인 이 샐러드는 위로가 되고 영양가가 있는 식사를 선사합니다. 식사에 새로운 변화를 주는 완벽한 선택입니다!
