1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 식이 살라타
Chickpeas와 함께 하는 샐러드는 맛과 식감을 가득 담은 활기찬 영양 요리입니다. 단백질이 풍부한 chickpeas, 신선한 초록색 잎채소, 바삭바삭한 오이, 익은 토마토가 풍부하게 들어 있으며, 지중해 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 생기 넘치는 레몬과 올리브 오일 드레싱에 버무려져 있습니다. 맛뿐만 아니라 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하며 건강에 좋습니다. 이 다채로운 샐러드는 가벼운 점심이나 사이드 요리로 완벽하며, 당신에게 활력을 주고 영양을 공급하는 만족스러운 조합을 제공합니다. 오늘 Chickpeas와 함께 하는 샐러드의 건강한 좋은 맛을 즐겨보세요!
