1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭가슴살과 고구마 샐러드
닭가슴살과 고구마가 들어간 샐러드는 싱싱한 초록색 생채소 위에 부드럽고 구운 닭고기와 구운 고구마가 조화롭게 얹혀진 생동감 넘치는 요리입니다. 이 맛있는 샐러드에는 바삭바삭한 오이, 즙이 흘러나오는 체리 토마토, 부드러운 아보카도 등이 들어가며 가벼운 비네그레트 드레싱을 뿌려 마무리합니다. 미국식과 건강식 요리의 조화로 시작된 이 샐러드는 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 영양 가득한 채소에서 온 비타민도 가득합니다. 고구마의 자연스러운 단맛은 만족스러운 매력을 더해 이 샐러드를 어떤 식사에도 맛있고 건강한 선택으로 만듭니다. 매 입마다 건강한 맛을 만끽해 보세요!
