1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨과 프로슈토가 들어간 샐러드
치킨과 프로슈토가 들어간 샐러드는 맛과 질감이 아름답게 어우러진 맛난 요리입니다. 부드럽고 구운 닭 가슴살은 짠하고 가늘게 슬라이스 된 프로슈토와 완벽하게 어울리며 고소한 맛을 더해줍니다. 신선한 생채소, 생기 넘치는 체리 토마토, 부드러운 아보카도는 생동감과 영양을 더해줍니다. 지중해를 연상시키는 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 가벼운 식사로 완벽한 선택입니다. 살짝 시큼한 비네그렛 소스를 뿌려 맛을 한층 더 즐기세요. 만족스럽고 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다!
