1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
39.4
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 살라드 with chick peas
Chick Peas으로 만든 샐러드는 건강하고 활기찬 요리로, 견고한 병아리 콩, 신선한 초록 채소, 바삭바삭한 오이, 그리고 익은 토마토를 조화롭게 조합합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 단백질과 섬유질이 풍부하여 건강한 식사로 완벽한 선택입니다. 레몬 주스와 올리브 오일로 만든 풍미 넘치는 드레싱은 맛을 한층 높여줄 뿐만 아니라 심장 건강을 촉진합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 채식주의자들과 건강을 챙기고자 하는 누구에게나 만족스러운 옵션입니다. 신선하고 영양가 있는 다이어트에 샐러드 With Chick Peas를 즐기세요!
