1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
12.6
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 283.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토와 쇠고기 치즈가 들어간 샐러드
체리 토마토와 갈린 치즈가 들어간 샐러드는 생기 넘치고 신선한 요리로, 쥬시한 체리 토마토와 풍부한 맛이 가득한 갈린 치즈로 조화를 이룹니다. 이 기분 좋은 샐러드는 로메인이나 시금치 같은 신선한 초록색 잎채소도 원재료로 사용하여 바삭한 식감을 느낄 수 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 만족스럽고 영양가 있는 간단한 원재료를 보여줍니다. 토마토의 비타민과 치즈의 칼슘이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 이 샐러드는 가벼운 점심이나 저녁 식사에 동반하기에 안성맞춤입니다. 상쾌한 맛을 즐기면서 몸에 영양을 공급하는 느낌을 느껴보세요!
