1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
11.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토와 빨간 양파가 들어간 샐러드
체리 토마토와 붉은 양파가 들어간 샐러드는 익은 체리 토마토의 달콤함과 붉은 양파의 강렬한 맛을 결합한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 종종 지중해 요리에 기인한 이 샐러드는 신선하고 퀄리티 높은 재료의 간단함을 드러냅니다. 비타민 A와 C가 풍부한 체리 토마토는 항산화제를 제공하며, 붉은 양파는 맛을 더해 심장 건강에 좋은 화합물을 함유하고 있습니다. 올리브 오일과 발사믹 식초로 버무려 먹으면 맛뿐만 아니라 가벼우면서도 영양가 높은 옵션입니다. 완벽한 곁들이거나 건강한 간식으로 이 컬러풀한 샐러드를 즐겨보세요!
