1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 체리 토마토와 감자촉을 곁들인 샐러드
체리 토마토와 무를 넣은 샐러드는 풍부한 맛과 신선함이 가득한 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 주스 풍부한 체리 토마토와 바삭한 무로 만들어지며, 종종 여러 가지 초록색 잎채소와 풀맛 나는 비니그렛으로 함께 제공됩니다. 지중해 음식 문화를 기반으로 한 이 요리는 신선한 재료들의 단순함을 축하합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 토마토는 면역 체계를 강화해주며, 무는 만족스러운 식감을 더하고 소화를 촉진합니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 이 샐러드는 맛있고 건강한 옵션으로, 어떤 식사나 가벼운 간식으로 완벽합니다. 매 입맛에 컬러와 영양이 터지는 즐거움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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