1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.4
단백질
11.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 케일 샐러드와 케일 토마토와 덜을 넣은 샐러드
체리 토마토와 딜로 만든 샐러드는 상쾌하고 화사한 요리로, 즙이 풍부한 체리 토마토, 신선한 딜, 바삭바삭한 오이, 그리고 생기가 돋보이는 레몬 비네그레트를 결합한 요리입니다. 지중해 요리에서 시작된 이 샐러드는 영양소가 풍부하며, 칼로리가 낮은 반면 풍부한 맛을 제공합니다. 체리 토마토는 항산화제의 풍부한 원천을 제공하며, 딜은 소화 기능 향상으로 유명한 독특한 허브적 터치를 더합니다. 가벼운 사이드 디시로나 풍미 있는 메인 요리로 완벽한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 각 먹는 순간 건강에 이바지하는 요리입니다. 매 입맛을 즐기세요! 여름의 맛을 즐기는 한 주식 보답하세요!
