1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토와 셀러리가 들어간 샐러드
체리 토마토와 셀러리 샐러드는 싱싱하고 활기찬 요리로, 테이블에 화사한 색채를 더할 수 있는 완벽한 메뉴입니다. 이 유쾌한 샐러드는 쫄깃하고 신맛 나는 체리 토마토를 바삭바삭한 셀러리와 결합하여 만족스러운 식감 대조를 선사합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 가벼운 사이드 요리나 상쾌한 전백으로 자주 즐겨지며, 비타민 A와 C가 풍부하여 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 영양분 섭취를 증가시키려는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 여름 송영 나들이나 간단한 점심용으로 완벽하며, 건강한 재료를 즐기는 간단하지만 맛있는 방법입니다.
