1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
12.6
단백질
12.6
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 220.8 mg | 73% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토와 삶은 계란이 들어간 샐러드
체리 토마토와 삶은 계란이 들어간 샐러드는 어떤 식사에도 완벽한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 샐러드는 달콤한 체리 토마토가 가득히 들어 있어 완벽하게 삶은 계란과 함께 풍부한 맛과 단백질을 더합니다. 지중해 요리에서 시작된 이 샐러드는 계절마다의 신선하고 간단한 재료를 드러낸다. 이 샐러드는 컬러풀 할 뿐만 아니라 비타민, 항산화제 및 건강한 지방들이 풍부해 균형 잡힌 영양식으로 좋은 선택입니다. 이를 가벼운 점심으로 즐기거나 즐거운 사이드요리로 먹어서 당신을 만족하고 활력넘치게 유지하면서 신선한 식감과 맛을 맛볼 수 있습니다!
