1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
23.7
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 체리와 프로슈토가 들어간 샐러드
체리와 프로슈토 샐러드는 싱싱한 아루귤, 달콤한 체리, 그리고 얇게 썰은 프로슈토가 혼합되어, 매콤한 바사믹 비네그렛으로 뒷맛을 즐길 수 있는 매력적인 요리입니다. 이 화사한 요리는 이탈리아 요리에서 온 것으로, 여름의 본질을 매 입마다 느낄 수 있습니다. 즙이 풍부한 체리는 맛의 폭발뿐만 아니라 항산화제도 풍부한 반면, 프로슈토는 짠맛 때문에 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 이 샐러드는 맛과 질감의 완벽한 균형을 이루어, 어떤 식사에도 영양가 높으면서도 사치스러운 선택으로 제격입니다!
