1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 고기가 들어간 샐러드
치즈와 고기가 들어간 샐러드는 신선한 생채소, 고품질의 고기, 그리고 고소한 치즈가 어우러진 즐거운 혼합음식입니다. 다양한 요리 전통에서 탄생한 이 요리는 종종 바삭바삭한 상추, 육즙이 풍부한 구운 닭고기 또는 진한 베이컨, 그리고 샴푸 치즈나 부드러운 체다 치즈가 뿌려져 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며, 대담한 맛을 제공하는 동시에 균형 잡힌 식단을 촉진합니다. 그러나 치즈와 드레싱에 주의해야 할 수 있습니다. 이는 추가 열량을 더할 수 있습니다. 저녁식사나 가벼운 점심으로 완벽한 맛있고 영양 가득한 요리를 즐겨보세요!
