1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.9
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근이 들어간 샐러드
당근 샐러드는 생동감 있고 신선한 요리로, 모든 식사에 완벽합니다. 바삭바삭한 다진 당근으로 시작하는 이 샐러드에는 종종 바삭한 오이, 쥬시한 체리 토마토, 그리고 감미로운 레몬 주스가 포함되어 있습니다. 지중해 요리를 기반으로 한 이 요리는 다채로운 맛과 질감을 제공합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 피부와 시력을 증진시키는 영양의 보호막 역할을 합니다. 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 신선하고 건강한 식단에 이 샐러드를 추가하여 즐기세요!
