1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.9
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 당근 조각이 들어간 샐러드
당근 줄기 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 바삭바삭한 당근과 다채로운 채소가 어우러진 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 샐러드는 종종 잎채소, 피망 및 풍미 있는 드레싱과 함께 풍부해집니다. 비타민과 항산화제로 가득한 당근은 눈 건강을 지원하고 면역력을 높이는 데 알려져 있습니다. 올리브 오일이나 견과류에서 나오는 건강한 지방 덕분에 영양가 있는 선택이며, 씹는 즐거움도 주어집니다. 샐러드와 당근 줄기는 완벽한 부엌 혹은 가볍고 건강한 식사로, 꼭 필요한 맛있는 옵션이 될 것입니다!
