1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
1.6
단백질
15.8
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 504.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근 리본 샐러드
당근리본 샐러드는 슬라이스하거나 나선형으로 다듬은 당근을 루꼴라와 시금치와 같은 신선한 초록 채소 믹스와 결합해 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리의 신선하고 다채로운 전통으로부터 옵니다. 카로틴 베타를 제공하며 눈 건강과 면역력을 증진시키는 카로틴을 함유한 당근은 상큼한 식감을 줍니다. 생기 넘치는 레몬 비네그레트로 버무려지고 바삭한 견과류나 씨앗으로 마무리된 이 샐러드는 맛 뿐만 아니라 가볍고 건강한 저칼로리 옵션이어서 가벼운 점심이나 사이드 디시로 완벽합니다. 바삭한 맛을 즐기며 몸을 영양가득 채워보세요!
