1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
1.9
단백질
19.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근이 들어간 샐러드
당근 샐러드는 활기차고 상쾌한 요리로, 바삭한 다진 당근, 바삭한 오이, 그리고 쥬시한 체리 토마토를 함께 담고 있습니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 샐러드는 종종 가벼운 비네그레트 드레싱으로 맛을 낼 수 있어 자연스러운 단맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C로 가득 차 있어 면역 체계 강화와 건강한 피부 증진에 탁월한 선택입니다. 당근이 함유한 섬유는 소화를 촉진시키며, 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양 가득한 식사 옵션으로 제공됩니다. 사이드 요리로나 가벼운 메인 요리로 완벽하며, 당근 샐러드는 당신의 식탁과 입맛을 환하게 밝혀줄 것입니다!
