1 serving (150 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
299.7
칼로리
7.9
단백질
12.6
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시저 드레싱이 든 샐러드
시저 드레싱이 발라진 샐러드는 이탈리아 요리로 유명한 클래식 요리로, 싱싱한 로메인 상추에 완벽히 입힌 크리미하고 향긋한 드레싱으로 유명합니다. 바삭바삭한 크루통이 즐거운 식감을 더해주고 갈은 파르미산 치즈가 맛있는 감칠맛을 더합니다. 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 초록 채소로부터 비타민과 섬유질을 함께 제공합니다. 그러나 드레싱이 부드럽고 달콤하게 만들어질 수 있으므로 계란과 오일로 만들어 질 수 있기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 이 맛있는 샐러드를 상쾌한 사이드 요리나 만족스러운 한 끼 식사로 즐기세요!
