1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩가루를 묻은 염소 치즈와 샐러드
빵가루로 입힌 염소 치즈 샐러드는 신선한 초록색 채소, 향긋한 염소 치즈, 그리고 각 입맛에 풍부한 질감을 더해주는 바삭바삭한 황금빛 껍질이 조화를 이룹니다. 고대 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 바심믹 비네그렛과 같은 생기 넘치는 재료를 특징으로 합니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 크리미한 염소 치즈는 영양소가 풍부한 초록색 채소와 완벽하게 어울려 건강한 선택지가 됩니다. 그러나 빵가루는 엑스트라 칼로리를 더할 수 있으므로 만족스러운 간식으로 즐기세요. 신선하고 맛있으며 호화로운 이 샐러드는 분명히 여러분의 입맛을 만족시켜줄 것입니다!
