1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
12.7
단백질
12.7
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 301.6 mg | 100% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀과 갓 썰은 당근이 들어간 샐러드
삶은 달걀과 갈라진 당근이 들어간 샐러드는 활기차고 영양가 높은 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 달콤한 바삭함을 더해 주는 신선하고 바삭한 갈라진 당근과 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 단백질이 풍부한 삶은 달걀이 잘 조화를 이룹니다. 여러 가지 요리의 조합에서 비롯된 이 샐러드는 특히 지중해 및 건강 중시하는 식습관에서 인기가 많습니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 몸을 영양으로 가득 채웁니다. 가벼우면서도 빛나는 이 색감이 풍부한 샐러드는 당신의 요리 레퍼토리에 화사한 추가가 될 것입니다!
