1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블루 치즈 드레싱이 들어간 샐러드
블루 치즈 드레싱이 곁들여진 샐러드는 부들부들한 생채채소, 로메인과 아루귤과 같은 부드러운 생야채 위에 익은 토마토, 바삭한 오이, 그리고 적 양파를 얹은 맛있는 혼합물입니다. 미국 클래식 요리에서 시작된 이 샐러드는 크리미 드레싱이 첨가된 블루 치즈의 톡 쏘는 맛과 풍부한 맛을 선사합니다. 신선한 야채로부터 비타민과 미네랄이 가득한 반면, 블루 치즈 드레싱이 칼로리와 지방 함량이 높다는 점을 유념해야 합니다. 이 상쾌한 요리를 감미로운 사이드 요리 또는 만족스러운 주요 요리로 즐기며, 맛과 영양을 균형있게 유지하세요!
