1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
23.7
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루 치즈와 크랜베리가 들어간 샐러드
블루 치즈와 크랜베리가 어우러진 샐러드는 신선하고 산뜻한 생채소 위에 싱싱한 블루 치즈 크럼블과 달콤 새콤한 크랜베리가 올려진 환상적인 조화를 이룹니다. 이 요리는 클래식한 미국 요리에서 영감을 받아 다양한 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 풍부한 블루 치즈는 부드러운 대조를 제공하며, 크랜베리는 달콤한 맛을 제공합니다. 생채소의 비타민과 크랜베리의 항산화제가 풍부하여 영양가 있는 선택이 됩니다. 입맛을 만족시키고 몸을 건강하게 하는 가볍고 정교한 사이드 디시로 즐기세요.
