1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루 치즈 비네그렛 사라다
블루 치즈 비네그렛 샐러드는 아르룰라와 로메인 같은 신선한 생채소, 다진 체리 토마토와 바삭바삭한 호두를 완벽하게 조화시킨 맛있는 요리입니다. 고소한 블루 치즈 드레싱으로 덧칠된 이 샐러드는 클래식한 미국 미식을 바탕으로 대담한 맛을 선사하는 동시에 영양을 고려한 요리입니다. 이 샐러드는 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 생채소와 건강한 지방과 단백질을 보충하는 견과류를 함유하고 있습니다. 그러나 크리미한 블루 치즈와 비네그렛은 칼로리가 높을 수 있으므로 적당히 즐기세요! 이 샐러드는 단순히 한 끼 식사가 아닌, 입맛을 자극하고 식사를 더욱 특별하게 만드는 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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