1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피망과 페타 치즈가 들어간 샐러드
파프리카와 페타 치즈 샐러드는 신선하면서도 활기찬 요리로, 탱탱한 파프리카, 부드러운 페타 치즈, 그리고 신선한 채소가 어우러져 만들어졌습니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 화려하고 풍부한 맛을 자랑하는데, 이는 바삭바삭한 빨간색, 노란색, 초록색 파프리카 덕분입니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며, A와 C 비타민이 풍부한 파프리카와 신맛을 더해주는 페타가 함께하는 건강한 선택입니다. 가볍게 즐기기에도 좋고, 사이드 요리로도 적합한 이 샐러드는 당신의 미각을 만족시키고 몸을 건강하게 해줄 것입니다!
