1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
2.4
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 피망이 들어간 샐러드
벨 페퍼 샐러드는 바쁜 벨 페퍼, 바삭한 상추를 함께하고 체리 토마토와 오이로 색감을 높이는 화사하고 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리를 기반으로 한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 벨 페퍼에는 비타민 A와 C가 풍부하며 신선한 초록 채소는 식이 섬유와 항산화제를 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 가벼운 비네그레트 드레싱에 섞여 있어서 어떤 주 요리나 만족스러운 간식과도 잘 어울리는 완벽한 한끼입니다. 맛과 건강이 함께 즐길 수 있는 쾌적한 경험을 느껴보세요!
