1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
28.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 157.7 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 비트와 체리 토마토가 들어간 샐러드
비트와 체리 토마토 샐러드는 지구미를 지닌 구운 비트와 즙이 흐르는 달콤한 체리 토마토를 조합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 풍미와 색감으로 넘쳐납니다. 아르귤라나 시금치와 같은 신선한 초록 채소와 버드나무 식초로 가볍게 먹기 좋은 이 샐러드는 입안에서 즐거움을 주는 동시에 비타민, 섬유 및 항산화제가 풍부합니다. 비트는 심장 건강을 지원하는 반면 체리 토마토는 비타민 C의 풍부한 원천을 제공합니다. 모든 계절에 적합한 상쾌하고 건강한 식사를 즐기세요!
