1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 660.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기와 아보카도 샐러드
소고기와 아보카도 샐러드는 부드러운 그릴 소고기 슬라이스와 크리미 아보카도, 신선한 초록 채소, 그리고 다채로운 채소들을 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 현대 융합 요리에서 비롯된 이 샐러드는 시각적으로만 매력적이 아니라 단백질과 건강한 지방이 가득합니다. 불포화 지방과 식이 섬유가 풍부한 아보카도가 심장에 좋은 기능을 하며 소고기는 철분을 제공합니다. 상쾌한 비네그레트 소스와 바삭한 견과류 또는 씨앗으로 얹어진 이 샐러드는 탐 indulgence와 건강 사이의 완벽한 균형을 맞춰 즐거운 만족감을 줄 수 있는 만족스러운 식사 옵션입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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