1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발사믹 글레이즈와 샐러드
발사믹 글레이즈가 올라간 샐러드는 싱싱한 그린잎채소, 익은 체리 토마토, 바삭한 오이, 그리고 얇게 썬 빨간 양파가 어우러진 화사한 혼합물입니다. 이 아름다운 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 그 풍부한 맛과 건강한 재료로 인해 인기를 끌고 있습니다. 비타민과 항산화제가 풍부해 가벼우면서도 만족스러운 선택으로, 어느 식사에나 완벽합니다. 발사믹 글레이즈는 맛을 한층 더 높여주며, 샐러드의 천연 재료를 압도하지 않으면서 달콤함을 더합니다. 이 상쾌한 샐러드를 한 그릇 즐기면서, 맛있고 영양가도 뛰어나다는 것을 알아두세요!
