식초 드레싱이 들어간 샐러드

식초 드레싱이 들어간 샐러드

Lunch

항목 등급: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 315.5 mg 13%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 9.5 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.1 mg 4%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

33.4%
6.8%
59.9%
지방: 113 cal (59.9%)
단백질: 12 cal (6.8%)
탄수화물: 63 cal (33.4%)

About 식초 드레싱이 들어간 샐러드

식초 드레싱과 함께한 샐러드는 신선한 초록 채소, 다채로운 야채, 그리고 함께 어우러지는 매콤하고 풍부한 신맛이 특징입니다. 지중해 요리에서 시작된 이 샐러드는 바삭바삭한 로메인 상추, 쫄깃한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 양파 슬라이스가 모두 어우러져 연한 신 맛이 물씬 납니다. 숙성된 바사믹 식초와 엑스트라 버진 올리브 오일로 만든 훌륭한 드레싱에 살짝 버무려져 있는 이 샐러드는 비타민, 섬유질, 항산화제로 가득 차 있어 몸에 활력을 줍니다. 가볍고 건강한 점심이나 상쾌한 반찬으로 즐기세요. 건강하면서도 맛있을 수 있다는 것을 입증해 줍니다!