1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도 오일 드레싱을 곁들인 샐러드
아보카도 오일 드레싱이 들어간 샐러드는 싱싱한 혼합 그린, 쥬시한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 다채로운 색깔의 파프리카가 어우러진 화사하고 상쾌한 요리입니다. 부드러운 아보카도 오일 드레싱으로 마무리된 이 샐러드는 지중해 풍의 맛을 선사합니다. 아보카도 오일은 심장에 좋은 지방, 항산화제, 그리고 전반적인 웰빙을 지원하는 비타민이 풍부해 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양면에서도 훌륭한 선택입니다. 가벼운 점심이나 사이드 디시로 완벽하며, 신선한 재료를 즐기면서 몸을 건강하게 유지할 수 있는 즐거운 방법입니다.
