1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
7.9
단백질
31.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 토르티야 스트립이 들어간 샐러드
아보카도와 토르티야 스트립이 들어간 샐러드는 신선한 초록 채소, 익숙한 아보카도, 바삭한 토르티야 스트립이 함께 어우러져 상쾌하고 맛있는 요리입니다. 멕시코 음식에 영감을 받은 이 샐러드는 즙이 많은 토마토, 상큼한 라임, 싱싱한 실란트로 구성되어 있으며, 모든 맛을 살려주는 가벼운 드레싱에 버무려져 있습니다. 아보카도의 건강한 지방이 풍부하여 만족감을 주며 심장 건강에도 좋습니다. 토르티야 스트립은 싱싱한 재료의 상쾌함을 균형있게 유지해 줍니다. 이 샐러드는 영양 가득한 식사 또는 청량한 사이드로 즐기세요!
