1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 랜치 드레싱이 들어간 샐러드
아보카도와 랜치 드레싱이 들어간 샐러드는 싱싱한 초록색 잎채소, 부드러운 아보카도, 그리고 톡 쏘는 랜치 드레싱의 환상적인 조화입니다. 풍부한 맛으로 가득 찬 이 요리는 산뜻한 상추, 즙이 팡팡 터지는 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이가 들어가며 모두 익어 부드럽고 버터 같은 아보카도 조각으로 마무리됩니다. 미국 클래식 요리에서 유래된 이 요리는 아보카도의 풍부함과 랜치의 사랑받는 맛을 결합합니다. 건강한 지방, 식이섬유, 그리고 필수 비타민이 가득한데다가, 식사로서 만족스러운 선택입니다. 랜치 드레싱이 크리미한 감촉을 더해주지만, 섭취량에 주의해야 합니다. 신선함과 건강함을 모두 갖춘 그릇의 즐거움을 만끽하세요!
