1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
3.2
단백질
23.8
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도와 복숭아, 올리브 오일, 바사믹 식초가 들어간 샐러드
아보카도와 당도가 높고 즙이 많은 복숭아, 푹신한 올리브 오일과 산뜻한 발사믹 식초로 완성된 샐러드는 활기찬 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선하고 계절에 맞는 재료를 축하합니다. 아보카도의 건강한 지방이 풍부하여 심장 건강에 좋으며 복숭아의 비타민 폭발로 건강한 식사가 됩니다. 가벼운 점심이나 사이드 디쉬로 완벽한 이 샐러드는 맛있는 것뿐만 아니라 영양가 있는 식단에도 이상적입니다. 맛과 질감의 환상적인 혼합을 한 입씩 즐겨보세요!
