1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
9.5
단백질
18.9
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.0 g | 39% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 788.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도와 헴프씨 들어간 샐러드
아보카도와 헴프씨드가 들어간 샐러드는 크리미한 아보카도, 견과류 맛의 헴프씨드, 신선한 초록색 야채들의 화사한 혼합물을 조화롭게 섞은 상쾌하고 영양가 있는 요리입니다. 현대 건강 트렌드에서 영감을 받은 이 샐러드는 아보카도의 심장에 좋은 지방과 헴프씨드의 단백질 풍부함을 잘 보여줍니다. 필수 영양소가 풍부해 포만감을 주고 균형 잡힌 식단을 도와줍니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 요리로 완벽한 이 샐러드는 맛있는 풍미를 즐기면서 건강을 챙기기에 참 좋습니다. 매 입맛에서 웰니스의 맛을 느껴보세요!
