1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도와 드레싱이 있는 샐러드
아보카도와 드레싱이 들어간 샐러드는 신선한 녹색 채소, 크림 입은 아보카도, 익숙한 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이로 채운 생기 넘치는 조합입니다. 상큼한 비네그레트로 적셔져 있어요. 지중해와 멕시코 음식의 맛을 즐기는 이 샐러드는 다양한 요리문화에서 기원했습니다. 심장 건강에 좋은 지방이 풍부한 아보카도가 고급스런 질감을 더해 주며, 다채로운 채소는 필수 비타민과 섬유소를 제공합니다. 맛있고 영양가 높은 이 샐러드는 어떤 식사에든 즐거운 추가물입니다. 또한 건강한 라이프스타일을 위한 죄책감 없는 선택입니다. 매 먹는 거리마다 즐거운 맛과 건강한 이득을 누려 보세요!
