1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도와 닭고기가 들어간 샐러드
아보카도와 치킨이 들어간 샐러드는 맛있고 영양가 풍부한 요리로, 맛과 질감을 손쉽게 조화시킵니다. 신선하고 부드러운 초록색 잎채소가 베이스로 사용되었고, 담백하게 구운 치킨으로 단백질을 공급합니다. 부드러운 아보카도는 심장에 좋은 지방을 제공하며, 토마토, 오이, 빨간 양파와 같은 다채로운 채소는 바삭함과 필수 비타민을 더합니다. 이 화사한 샐러드는 다양한 요리에서 영감을 받아 신선함과 맛의 균형을 보여줍니다. 탄수화물은 낮고 영양소는 풍부하여 건강한 라이프스타일을 지원하여 가벼운 점심이나 저녁으로 완벽합니다. 매 입마다 웰빙의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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