1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도와 체리 토마토가 들어간 샐러드
아보카도와 체리 토마토 샐러드는 크리미한 아보카도, 달콤한 체리 토마토, 바삭한 초록 채소, 새콤한 드레싱이 조화로운 활기찬 상큼 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선하고 영양가 있는 재료를 사용해 유명한 요리입니다. 아보카도의 건강 지방, 토마토의 항산화제, 식이 섬유가 풍부한 초록 채소로 마음 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 요리로 제공되더라도, 이 샐러드는 몸을 영양 공급하고 미각을 만족시키는 맛있는 방법입니다!
