1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아시안 참깨 드레싱이 들어간 샐러드
아시아풍 참깨 드레싱을 곁들인 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 바삭바삭한 혼합 그린 채소, 다채로운 파프리카, 바삭한 오이, 그리고 얇게 썬 당근이 어우러져 맛있는 아시아풍 참깨 드레싱과 함께 섞어진다. 이 드레싱은 풍부한 참기름, 상큼한 쌀 식초, 그리고 소금 맛이 미묘하게 얹혀 독특한 맛을 자아낸다. 아시아 요리에서 유래된 이 샐러드는 무척이나 비타민과 미네랄이 풍부하지만 참기름으로부터 건강에 좋은 지방도 함유하고 있다. 가벼운 식사나 반찬으로 완벽하며, 입맛을 만족시켜주는 영양가 높고 건강한 선택을 즐길 수 있는 즐거운 방법이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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