1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 살라다와 살구, 피스타치오
새콤달콤한 맛이 어우러진 샐러드 레서피, 살라드 위드 애프리콧 앤 피스타치오는 생기 넘치는 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드는 신선한 그린 잎채소, 쥬시한 말린 애프리콧, 바삭한 피스타치오, 그리고 모두를 잘 어우러지게 하는 가벼운 비네그렛을 섞은 것이 특징입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 계절 재료를 축하하며 즐거운 변화를 제공합니다. 애프리콧의 비타민과 피스타치오의 건강한 지방이 풍부해 맛뿐만 아니라 영양분도 풍성합니다. 포만감 있는 점심이나 생기 넘치는 반찬 요리로 즐겨보세요. 모든 식사에 세련미를 더해줄 수 있는 완벽한 선택!
