1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
31.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과가 들어간 샐러드
사과 샐러드는 싱싱한 초록색 잎채소, 달콤 새콤한 사과 조각, 바삭바삭한 호두, 그리고 맛있는 페타 치즈가 어우러져, 어떤 식사에도 화사한 추가물입니다. 미국 클래식 요리에서 시작된 이 화사한 샐러드는 맛과 질감을 아름답게 조화시킵니다. 신선한 사과와 잎채소로부터 비타민과 항산화제가 풍부해 건강한 식단을 지원합니다. 호두 속의 건강한 지방은 건강한 심장을 증진시키는 동시에 만족스러운 바삭함을 더합니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 디시로 완벽한 사과 샐러드는 맛도 좋고 건강에도 좋습니다!
