1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아몬드와 얇게 썰은 야채가 들어간 샐러드
아몬드와 다진 채소가 들어간 샐러드는 싱싱한 당근, 바삭한 양배추, 화려한 벨 페퍼를 화사하고 바삭하게 만든 요리입니다. 구운 아몬드와 함께 토스된 이 샐러드는 지중해 요리를 상징하며 맛과 식감을 함께 선보입니다. 비타민, 식이섬유, 건강한 지방이 풍부하여 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사로 안성맞춤인 선택입니다. 영양소가 풍부하여 소화 및 심혈관 건강에 도움이 되어 맛뿐만 아니라 건강을 생각한 신선하고 채워진 즐거움을 느낄 수 있습니다. 이 상쾌한 샐러드를 어떤 잔치에도 완벽한 부자리나 주요 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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