1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아몬드와 드레싱이 올려진 샐러드
아몬드 드레싱과 함께 하는 샐러드는 신선한 초록 색 채소, 바삭한 아몬드, 그리고 어떤 식사를 높여 주는 풍부한 양념의 환상적인 조화입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 화사한 샐러드는 싱싱한 롬상 상추, 쫄깃한 체리 토마토, 그리고 오이 조각들로 이루어져 있으며, 모두 바삭하게 볶은 아몬드로 마무리합니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 디종 머스타드를 블렌딩한 드레싱은 신선한 맛을 줄 뿐 아니라 심장 건강에 좋은 지방을 제공합니다. 아몬드로부터 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부하게 함유된 이 샐러드는 가벼운 점심이나 상쾌한 반찬으로 딱입니다. 건강한 영양 가득한 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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