새우 샐러드

새우 샐러드

Seafood

항목 등급: 68/100

1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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222.2
칼로리
47.2
단백질
2.8
탄수화물
2.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
222.2
% 일일 값*
총 지방 2.8 g 3%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 347.2 mg 115%
나트륨 1333.3 mg 57%
총 탄수화물 2.8 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 47.2 g 94%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 166.7 mg 12%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 416.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.0%
83.8%
11.2%
지방: 25 cal (11.2%)
단백질: 188 cal (83.8%)
탄수화물: 11 cal (5.0%)

About 새우 샐러드

샐러드 새우는 맛있는 작은 새우의 조각이며, 부드러운 새우로 이루어져 있어 샐러드와 요리를 더욱 풍성하게 만드는 완벽한 선택입니다. 청결한 물에서 재배된 이 새우는 단백질과 오메가-3 지방산의 풍부한 원천으로, 심장에 좋은 선택입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 샐러드 새우는 신선한 초록 채소와 생기 넘치는 야채와 어우러지는 맛있는 염분 맛을 더합니다. 칼로리와 지방 함량이 낮아 건강한 식사를 추구하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 맛과 건강을 잘 어울리는 빠르고 만족스러운 식사로 즐기십시오!