1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 롬 상록채식류 salad
샐러드 로메인은 로메인 상추의 싱싱하고 활기찬 요리로, 고전 지중해 요리에서 비롯되었습니다. 종종 과육이 진 토마토, 바삭바삭한 오이, 톡 쏘는 붉은 양파의 혼합물이며, 신맛 나는 비니그레트 드레싱으로 마무리됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 샐러드 로메인은 소화 건강을 촉진하는 섬세한 옵션이자 식이섬유가 풍부한 저칼로리 식품입니다. 가벼운 식사나 사이드 요리로 완벽하며, 신선한 맛을 제공하면서 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있습니다. 신체를 영양분으로 가득 채우는 바삭함을 즐기세요!
