샐러드 라이스

샐러드 라이스

Lunch

항목 등급: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 352.9 mg 15%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.2%
9.7%
18.1%
지방: 53 cal (18.1%)
단백질: 28 cal (9.7%)
탄수화물: 211 cal (72.2%)

About 샐러드 라이스

샐러드 라이스는 밝고 상쾌한 요리로, 부드러운 쌀과 신선한 채소, 허브, 그리고 향긋한 드레싱이 어우러진 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 싱싱한 오이, 즙이 많은 토마토, 바삭바삭한 당근과 같은 재료로 풍성한 맛을 선사합니다. 비타민과 섬유소가 풍부한 샐러드 라이스는 무거운 식사 대신 건강한 대안을 제공하여 가벼운 점심이나 사이드 요리로 완벽합니다. 다채로운 프레젠테이션과 맞춤 설정이 가능한 이 특별한 요리는 눈과 혀를 즐겁게 해주며 균형 잡힌 식습관을 원하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 매 입마다 완벽한 맛과 건강을 만끽하세요!