1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 샐러드 혼합 야채
샐러드 혼합 채소는 생기 넘치는 신선하고 바삭한 채소들의 조화로운 메들리로, 바삭한 상추, 즙이 톡톡한 토마토, 상쾌한 오이, 그리고 다채로운 종류의 파프리카와 당근을 특징으로 합니다. 이 근사한 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며 건강한 식물성 재료에 중점을 둔 것으로 유명합니다. 필수 비타민, 미네랄, 식이 섬유가 풍부한 샐러드 혼합 채소는 맛뿐만 아니라 영양의 파워풀한 원천으로서 심장 건강을 증진하고 소화를 돕습니다. 가벼운 점심, 반찬, 또는 즐겨 드시는 단백질 기반 요리의 베이스로 즐기세요. 신선한 맛과 건강이 어우러진 이 요리 속으로 빠져들어 보세요!
