잡채

잡채

Lunch

항목 등급: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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100.0
칼로리
3
단백질
10.0
탄수화물
5
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
100.0
% 일일 값*
총 지방 5 g 6%
포화 지방 1.0 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 150 mg 6%
총 탄수화물 10.0 g 3%
식이 섬유 3 g 10%
당류 2 g
단백질 3 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 1.0 mg 5%
칼륨 300 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

41.2%
12.4%
46.4%
지방: 45 cal (46.4%)
단백질: 12 cal (12.4%)
탄수화물: 40 cal (41.2%)

About 잡채

샐러드 믹스는 신선하고 바삭한 초록색 잎채소, 다채로운 채소, 그리고 맛있는 토핑의 화사한 혼합물입니다. 이 다재다능한 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 만들어졌으며, 쥬시한 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 매콤한 파프리카와 같은 재료가 가볍게 버무려진 비네그레트 소스에 곁들여져 있습니다. 비타민, 섬유질, 항산화제가 풍부하게 함유된 샐러드 믹스는 건강한 식단을 지원하는 죄책감 없는 선택입니다. 칼로리가 낮고 풍부한 맛으로, 상큼한 사이드로나 든든한 주요 요리로도 최적입니다. 샐러드 믹스를 즐기시고 맛있는 한 입 한 입으로 몸을 영양을 공급하세요!