1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.9
단백질
1.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 129.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드 상추
샐러드 양상추는 모든 요리에 생명을 불어넣는 상쾌하고 청량한 녹색입니다. 로메인, 아이스버그, 루꼴라 등 다양성으로 유명하며 지중해 지방에서 기원한 후 전 세계적인 요리에 필수적인 재료로 자리잡았습니다. 필수 비타민 A와 K가 풍부하며, 칼로리는 낮으면서 영양을 공급해줍니다. 식이 섬유가 풍부하여 건강한 소화를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 샐러드, 랩, 또는 바삭한 가니쉬로 신선하게 즐기세요. 샐러드 양상추는 활기찬 건강식으로 여러분의 선택이 될 것입니다!
